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【沒想法小教室】克服心理恐懼 走進健身房吧!#2

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#沒想法小教室 02
#健身房沒那麼可怕!
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自從養成了運動習慣
想運動的朋友們一直問我能不能陪去健身房
所以我列了些關於健身新手常有的小劇場以及破解!
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以前的我也是怕怕的不太敢去運動
因為怕做錯動作或不標準 會很丟臉
但我敢問也努力學
現在已成為無氧區少數的女森了~

希望這影片能鼓勵更多人....破出去!
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如果你喜歡我的影片
請幫我按個讚👍 並分享給你身邊還在耍彆扭的朋友
或是直接在下面tag他,逼他出來運動吧!❤️

說有任何問題可以私訊我 📪
對影片有任何指教也可以在下面留言😊


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我晉升成教練啦! 「體態改變、重量訓練課程、週期化課表安排」 目前在健身工廠信義廠~歡迎私訊
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